何かと新しい出会いが多くなる4月！キレイを手に入れて出会いのチャンスも逃さない！

「ダイエットをしよう！」と決めてまず選びがちなのが、「食べる量を減らす」ということではないでしょうか。
最近よく聞くのが、ごはんやパン・麺・イモ類など、炭水化物が含まれているものを食べない「炭水化物抜きダイエット」。確かに、炭水化物を抜くことで摂取するカロリーを減らすことはできるため、体重は落ちやすくなります。すぐ始められて簡単にできるということで、この方法を選ぶ人もいるのではないでしょうか。

しかし、炭水化物は脂質・タンパク質と同じく「三大栄養素」の1つと言われるほど大切なものです。そのため、炭水化物だけをとらない食生活を続けていると、一時的に体重は落ちたとしても、カラダにエネルギーがいきわたらなくなり、疲れやすくなったり、仕事や勉強に集中できなくなるなどの症状が出てしまいます。

また、「りんごダイエット」など、特定の食べ物だけを食べるダイエットもおすすめできません。例えばりんごダイエットの場合、腹もちがよく腸の動きもよくなるため数日間は続けられるかもしれませんが、三食ずっと同じ食べ物ばかりを食べ続けることは、カラダに悪いことはもちろんストレスにもなりますし、やめたとたんにその反動で食べてしまい、リバウンドしてしまう可能性も高いのです。

「やせるためにはとにかく運動しなくちゃ！」と考えている人もいるかもしれません。しかし、例えば短期間でやせたいからといって長距離をランニングしたり、ジムで激しくカラダを動かしたりしたからといって、すぐにやせるわけではありません。実は運動で消費できるカロリーの量は少ないと言われていて、おにぎり1個分のカロリーを消費するためには、1時間ものウォーキングが必要だと言われています。

また、激しい運動をした後に体重をはかると、運動する前より体重が落ちていることがありますが、これは身体の中から汗が出たためです。運動したことで身体の脂肪が燃焼されたわけではなく、「カラダの中の水分が減った」ということなのです。そのため、運動をした後に水分を取ると体重は再びもとに戻ります。

ウォーキングなどの適度な運動をすることは、健康の維持のためや体力をつけるために必要なことですが、残念ながら、激しい運動をする＝やせるということにつながるわけではないのです。

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まず、エステティシャンによるカウンセリングを行います。「ストレスによる食べすぎ」「不規則な生活」など、太った原因は人によって違いますよね。また、施術前には採寸を行うため、太った原因や、自分の現在の体型を把握した上で、施術を受けることができるのです。

そのあとは、遠赤外線ドームとイオンパック＆ボーンを行います！
遠赤外線ドームの中には「ミラクルストーン」と呼ばれる天然鉱石が敷いてあり、リラックスしながら血行をよくし、余分な水分をカラダの中から排出します。
イオンパックではタイ産の高級ハーブを使った「ハーブボール」に包まれて微弱電流と温熱効果により血行を促進し、ボーンではカラダに低周波の刺激を与えることにより、カラダを引き締めます。

その後のOラインポイントトリートメントでは、全身をリンパに沿ってケアして、血のめぐりをよくすると同時に、脂肪のつき方に影響を及ぼす足首やむくみの原因となる肩などをほぐし、カラダの内側からやせにくい原因に働きかけます！
もちろん、ウエスト、二の腕、太もも、お尻など、気になる部分もプロのハンドテクで全身スッキリ！

施術後は採寸を行い、全身合計で-8cmサイズダウンしていない場合は返金保証を行っているため、気軽に施術を受けることができます。

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