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夏に向けてやせたい人必見!エルセーヌで計画的にダイエットしよう

そろそろ本格的な暑い季節がやってきますね。夏に先駆けてダイエットをしたいと考えている人も多いのではないでしょうか。しかし、やみくもにダイエットをしても、美しくやせることは難しいものです。夏に備えて健康的に美しくダイエットしましょう。

夏になる前からダイエットの計画を立てよう

薄着になることが多い夏は、服装で体形をごまかすことが難しい季節です。そのため、夏になると無理をしてでもダイエットをしようと考える女性が増えます。しかし、過度なダイエットは健康を損なう恐れがあり、また急激にやせるとリバウンドをしやすくもなってしまいます。それだけに、ダイエットをする際はしっかりとした計画性と準備が欠かせません。

夏になる前からきちんと計画的にダイエットをすることで、リバウンドしない健康的なやせ方を実践することができるようになります。善は急げ、思い立ったら早めにダイエットの計画を立てましょう。

太る理由を知ることがダイエットの第一歩

食事制限だけで短期間にやせようとすると、健康的なダイエットはできないものです。まずはダイエットの敵、太る理由について知ることから始めましょう。

そもそも人はどうして太るのでしょうか。もちろん原因は人によってさまざまですが、大きな理由としては、代謝が下がることと血流が悪くなることの2つが考えられます。代謝が悪いとやせにくい身体になり、血流が良くないとセルライトやむくみの原因になります。

さらにダイエットにとって良くないのは、急激にやせようとする姿勢です。たとえば、単品ダイエットなどで、夏の直前に一気にやせようと、無理な食事制限をすると代謝が下がります。代謝が下がれば身体はやせにくくなり、たとえ一時的にやせたとしてもリバウンドしやすい身体になってしまいます。健康的に、やせた後も太りにくい身体づくりのためには、なにより計画的にダイエットすることが欠かせません。

エルセーヌによるダイエットがおすすめな理由

美しくダイエットをするためには、その人に合ったダイエット法を計画的に実践することが大切です。そこでおすすめしたいのがエルセーヌによるダイエットです。エルセーヌでは、その人に最適なダイエットを行うため、初めにエステティシャンによるカウンセリングを行い、体型や体質、どこをどのくらいやせたら美しいかなどを確認します。コースに通っている途中でも体質や体型の変化に応じて様々な提案を行うので、計画的にやせていくことができます。

また、エルセーヌによるダイエットでは、太る2大要素「代謝」と「血流」に則したプログラムを提供しています。身体の芯から温めて余分な水分を排出する遠赤外線ドームや筋肉に刺激を与えるボーン、全身のリンパを流すような手技などを組み合わせて、血行や代謝促進を行っていきます。

さらに、脂肪のつきやすい部分は揉む、叩く、ほぐす、絞るなど多彩なハンドメイクテニックで集中ケアします。太る理由に着目したエルセーヌの施術で、効率的にダイエットを実現しましょう。

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